Dogtrekking i dogoterapia, czyli z psem Frodo w akcji :-)

Na imię mu Frodo i ma 5 lat :-) Charakter: pozytywnie narwany. Usposobienie: bardzo przyjazne! Nawiązaliśmy ze sobą wyjątkową więź. Lubię zwierzęta, więc naturalnie został kolejnym czworonożnym przyjacielem w moim życiu! Uwielbia spacery i ganianie za rzucanym w dal gumowym jeżykiem. Raz na jakiś czas zabieram go na dłuższy kilkugodzinny spacer po okolicznych lasach i wzgórzach. Tylko my i leśna cisza - jak to nazywam: "trójmiejskich Beskidów" - oczyszcza myśli i trenuje ciało :-) 

Jeleniogórska siłownia pod chmurką

Dwa razy w tygodniu staram się znaleźć czas na siłownię pod chmurką. Ta jeleniogórska znajduje się w parku na Wzgórzu Kościuszki i w jej skład wchodzi 16 różnych urządzeń do ćwiczeń. Ostatnio do moich ulubionych należą: "piechur", "narciarz/wahadło" i "narty biegówki". Bliskość drzew, dużo przestrzeni, świeże powietrze, a w pogodne dni widok na wierzchołki Karkonoszy, sprawiają że bardzo lubię to miejsce. I lubię tam ćwiczyć - także zimą!

K jak Kreatywność, K jak Konsekwencja

Czworonożne korzyści

Mijają dwa miesiące odkąd stałem się „czworonogiem”. Dodatkowe dwie nogi to kijki do Nordic Walking, które co najmniej trzy razy w tygodniu przez dwie godziny są dla mnie na treningach przedłużeniem rąk.